Qual é a história da massagem terapêutica?

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A massagem terapêutica remonta a milhares de anos. Referências à massagem aparecem em escritos da China antiga, Japão, Índia, nações árabes, Egito, Grécia (Hipócrates definiu a medicina como “a arte de esfregar”) e Roma.

A massagem tornou-se amplamente utilizada na Europa durante o Renascimento. Na década de 1850, dois médicos americanos que haviam estudado na Suécia introduziram a massoterapia nos Estados Unidos, onde se tornou popular e foi promovida para diversos fins de saúde. Com os avanços científicos e tecnológicos no tratamento médico durante as décadas de 1930 e 1940, a massagem caiu em desuso nos Estados Unidos. O interesse pela massagem renasceu na década de 1970, principalmente entre os atletas.

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O que os massoterapeutas fazem no tratamento de pacientes?

Os massoterapeutas trabalham em uma variedade de ambientes, incluindo escritórios particulares, hospitais, lares de idosos, estúdios e instalações esportivas e de ginástica . Alguns também viajam para as casas ou locais de trabalho dos pacientes. Eles geralmente tentam fornecer um ambiente calmo e relaxante.

Os terapeutas geralmente perguntam aos novos pacientes sobre os sintomas, histórico médico e resultados desejados. Eles também podem realizar uma avaliação por meio do toque, para localizar áreas doloridas ou tensas e determinar quanta pressão aplicar.

Normalmente, o paciente deita-se sobre uma mesa, com roupas largas ou sem roupa (coberto com um lençol, exceto para a área que está sendo massageada). O terapeuta pode usar óleo ou loção para reduzir a fricção na pele. Às vezes, as pessoas recebem massagem terapêutica enquanto estão sentadas em uma cadeira. Uma sessão de massagem pode ser bastante breve, mas também pode durar uma hora ou até mais.

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Como a massagem terapêutica afeta o corpo?

Embora as pesquisas científicas sobre a massagem terapêutica – se ela funciona e, em caso afirmativo, como – sejam limitadas, há evidências de que a massagem pode beneficiar alguns pacientes. Em geral, ainda não é possível tirar conclusões sobre sua eficácia para condições de saúde específicas.

De acordo com uma análise, no entanto, a pesquisa apoia a conclusão geral de que a massagem terapêutica é eficaz. Os estudos incluídos na análise sugerem que uma única sessão de massagem terapêutica pode reduzir o “estado de ansiedade ” (uma reação a uma situação particular), a pressão arterial e a frequência cardíaca, e várias sessões podem reduzir a ” ansiedade traço ” ( ansiedade geral – prontidão ), depressão e dor . Além disso, estudos recentes sugerem que a massagem pode beneficiar certas condições.

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Quais são alguns outros pontos a serem considerados sobre a massagem terapêutica como medicina complementar e alternativa?

  • Não use a terapia de massagem para substituir seus cuidados médicos regulares ou como motivo para adiar a consulta com um profissional de saúde a respeito de um problema médico.
  • Se você tiver um problema de saúde e não tiver certeza se a massagem terapêutica seria apropriada para você, converse com seu médico. Seu médico também pode ajudá-lo a selecionar um massagista. Você também pode procurar artigos de pesquisa publicados sobre massagem terapêutica para sua condição.
  • Antes de decidir começar a massagem terapêutica, pergunte sobre o treinamento, a experiência e as credenciais do terapeuta. Pergunte também sobre o número de tratamentos que podem ser necessários, o custo e a cobertura do seguro.
  • Se um massagista sugerir o uso de outras práticas de CAM (por exemplo, ervas ou outros suplementos , ou uma dieta especial ), discuta primeiro com seu médico regular.
  • Informe a todos os seus provedores de cuidados de saúde sobre quaisquer práticas complementares e alternativas que você usa. Dê-lhes uma ideia completa do que você faz para cuidar da sua saúde. Isso garantirá um atendimento coordenado e seguro.

Fonte: https://www.r7.com

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