Massagem Terapêutica vs Massagem de Relaxamento

Fonte de reprodução: Getty imagens

A massagem terapêutica tornou-se muito popular nos últimos anos, à medida que os cientistas surgiram com novas evidências apontando para os poderes curativos do toque humano. Os níveis de estresse estão agora em um nível mais alto, portanto, uma visita ao salão de massagens geralmente é um grande alívio do estresse.  Diferentes tipos de massagens têm… Continuar lendo Massagem Terapêutica vs Massagem de Relaxamento

Como relaxar quando você está recebendo uma massagem

Fonte de reprodução: Getty imagens

A massagem terapêutica é uma ótima maneira de relaxar, mas muitas pessoas estão muito nervosas ou ansiosas para fazer uma. Isso pode ser porque é sua primeira vez ou talvez você apenas tenha desligado todos os seus pensamentos durante uma sessão. Se isso soa como você, então não se preocupe porque temos algumas dicas excelentes para manter… Continuar lendo Como relaxar quando você está recebendo uma massagem

Benefícios da massagem terapêutica regular

Fonte de reprodução: Getty imagens

Uma massagem de corpo inteiro: música suave, iluminação baixa, uma sensação de tranquilidade – é um êxtase. Mas o que a maioria das pessoas não sabe é que, embora você possa estar em um estado de relaxamento total, seu corpo entra em modo de ativação total durante uma massagem. Uma massagem estimula o sistema nervoso; desperta seus músculos,… Continuar lendo Benefícios da massagem terapêutica regular

O que é uma massagem de relaxamento?

Fonte de reprodução: Getty imagens

A massagem de relaxamento, como o próprio nome sugere, é uma forma de massagem terapêutica que se concentra em proporcionar relaxamento geral, aliviando a tensão muscular e melhorando a circulação sanguínea. Seu objetivo principal é ajudar o cliente a escapar das demandas de suas tarefas mundanas e reservar um tempo de qualidade para se recuperar do estresse da… Continuar lendo O que é uma massagem de relaxamento?

Qual é a história da massagem terapêutica?

Fonte de reprodução: Getty imagens

A massagem terapêutica remonta a milhares de anos. Referências à massagem aparecem em escritos da China antiga, Japão, Índia, nações árabes, Egito, Grécia (Hipócrates definiu a medicina como “a arte de esfregar”) e Roma. A massagem tornou-se amplamente utilizada na Europa durante o Renascimento. Na década de 1850, dois médicos americanos que haviam estudado na Suécia introduziram… Continuar lendo Qual é a história da massagem terapêutica?

O que acontece durante a massagem?

Fonte de reprodução: Getty imagens

Antes de sua massagem profunda, seu massagista vai querer saber sobre suas áreas problemáticas. Uma massagem profunda pode envolver todo o corpo ou apenas uma área. Quando estiver pronto, você será solicitado a se deitar de costas ou de barriga para baixo, sob um lençol. Seu nível de nudez é baseado em seu conforto, mas a área… Continuar lendo O que acontece durante a massagem?

Benefícios surpreendentes da massagem terapêutica

Fonte de reprodução: Getty imagens

Quando a maioria das pessoas pensa em receber uma massagem, elas se concentram, compreensivelmente, na grande sensação física de relaxamento, repouso profundo e bem-aventurança corporal geral. Mas em um nível mais profundo, muitas vezes invisível, a massagem é capaz de oferecer benefícios substanciais que vão muito além de uma sensação ótima depois que uma sessão termina. É… Continuar lendo Benefícios surpreendentes da massagem terapêutica

Massagem: entre em contato com seus diversos benefícios

Fonte de reprodução: Getty imagens

A massagem costumava estar disponível apenas em spas luxuosos e academias de ginástica de luxo. Hoje, a massagem terapêutica é oferecida em empresas, clínicas, hospitais e até aeroportos. Se você nunca experimentou a massagem, aprenda sobre seus possíveis benefícios à saúde e o que esperar durante uma sessão de massagem terapêutica. O que é massagem? Massagem é… Continuar lendo Massagem: entre em contato com seus diversos benefícios

Os principais óleos para massagem, de acordo com os massagistas

Fonte de reprodução: Getty imagens

Esteja você fazendo uma massagem em casa ou trabalhando como massoterapeuta, o óleo de massagem permite que suas mãos deslizem sobre a pele sem fricção. Existem muitos óleos e loções para escolher, mas nem todos estão à altura. Alguns podem tornar a pele oleosa, enquanto outros podem ficar rançosos rapidamente e apresentar um cheiro desagradável. Saber algumas… Continuar lendo Os principais óleos para massagem, de acordo com os massagistas

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!